Omdat het kan – Eva Daeleman

In haar derde boek, Omdat het kan, heeft Eva Daeleman het over haar kijk op het leven. Ze schrijft over haar tegenslagen, hoe ze veranderd is, sterker in haar schoenen staat (of beter gezegd, op blote voeten) en welke rol yoga speelt in haar leven. 

Daeleman heeft het niet over één, maar over vier lichamen waar we zorg voor moeten dragen; namelijk het fysieke, mentale, emotionele en energetische lichaam. De structuur van het boek is ingedeeld volgens die vier lichamen, waardoor het heel overzichtelijk is. Per hoofdstuk of lichaam vertelt Eva welke aspecten daar allemaal precies deel van uitmaken, welke doorworstelingen ze heeft meegemaakt op dat vlak, hoe ze de dingen vroeger aanpakte en hoe ze het nu zou aanpakken. Eva is heel openhartig over haar struggles en veranderingen als mens. Dat Eva zo open en eerlijk is, vind ik een absolute meerwaarde. Ze doorbreekt taboes door onder andere seksuele thema’s aan te kaarten. Jammer genoeg werd dat meteen uitvergroot door de kranten, terwijl dat eigenlijk helemaal niet de essentie is van het boek.

Daarnaast speelt yoga een belangrijke rol in haar verhaal. Sommige mensen zijn misschien wat argwanend en vinden yoga zweverig, maar toch ben ik ervan overtuigd dat yoga echt kan helpen. Dit jaar ben ikzelf begonnen met yoga en eerlijk gezegd zou ik het niet meer kunnen missen. Het is letterlijk ‘mijn’ momentje om even alles los te laten, zowel op mentaal als op fysiek vlak. Als je het graag eens probeert, kan je enkele yoga-oefeningen of meditatietechnieken uitvoeren die in het boek staan. De oefeningen spelen in op een bepaald probleem zoals angst of twijfel. Ook geeft Eva andere tips mee om liever voor jezelf te zijn zoals het maken van gezonde recepten of het idee om een Himalaya-zoutlamp in huis te halen. Waarom en wat dat precies met jou doet, moet je zelf maar ontdekken!

Qua taalgebruik ben ik helemaal fan. Eva hanteert een vlotte, spitsvondige schrijfstijl. Ik was meteen mee in haar verhaal en voor ik het wist, vertoefden mijn ogen al op de laatste bladzijde. Omdat het kan is zo’n boek dat je meteen uitleest, net zoals haar vorige exemplaren Factor 25 en Het jaar van de hond. Toch raad ik jullie aan om het boek rustig en langzaam uit te lezen. Op die manier kan je bewust aan de slag gaan met elk (fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch) lichaam.

Ten slotte is de vormgeving erg knap en in balans: een sobere, witte lay-out afgewisseld met kleurrijke accenten, foto’s en inspirerende quotes. De foto’s tonen Eva die van de kleinste dingen geniet en dat is waar het uiteindelijk allemaal om draait. Kortom, een self-careboek dat iedereen in zijn boekenkast moet hebben. Namasté!

Schermafbeelding 2018-11-27 om 19.58.15
Uitgeverij:
Horizon
Aantal pagina’s: 256
Genre: Persoonlijke ontwikkeling
ISBN: 9789492626851